Meditasyon denilince genelde akla ilk rahat bir pozisyonda oturup gözlerini kapatmak, düşünceleri bırakmak, nefese odaklanmak gelir… Bu durum her ne kadar çok kolay gibi gözükse de pratikte zorlayan ve bu zorlukla yüzleşmek istemediğimiz için de çoğunlukla kaçtığımız bir eylem. Oysa meditatif bir moda ruhumuzu, zihnimizi ve bedenimizi sokmanın çok farklı yolları var. 2024’e girmeden önce…
21 Haziran! En uzun gün… Toprak güneşe doğru yükselirken bizi de beraberinde taşıyor. 365 günlük bir döngünün tamamlandığı, zirveye ulaştığı, güneşin güçlü enerji alanını bizimle paylaşmaya başladığı günler geldi… Bugünden sonra tüm doğa ve biz kışa kadar enerji depolayacağız. Güneşin bu kadar varlığını ortaya koyduğu zamanlar, insan içindeki ışığı onurlandırmak için de ideal zamanlar. Tüm…
Ritüellerde neler yapmamız, nasıl ilerlememiz gerektiğinden çokça konuşurken, temeline hiç dokunmadığımızı farkettim… Hazır önümüzde Bahar Ekinoksu, güçlü dolunaylar ve mevsim geçişleri varken “yaşam alanlarımıza ritüellerimizi nasıl uyarlayabiliriz?”, “kendi sunak alanlarımızı nasıl oluşturabiliriz?” biraz bundan bahsedelim istiyorum… “Sunak Alanı” özellikle Türk evlerinde istemsizce yaptığımız, orta sehpalarımızda, büfelerimizde bizim için değeri olan eşyaları bir araya getirdiğimiz küçük…
Ay ritüelleri! Son dönemin belki de en popüler konseptlerinden bir tanesi. Her şeyden önce dünyaya bu kadar yakın ve bu kadar büyük bir gök cisminine sadece spiritüel anlamlar yüklemektense, fiziki dünyada da bedenimize etkileri olabileceğini ve bu bedensel etkilerin ruha yansıyabileceğini farketmek gerek… İnancın çok daha ötesinde, topraktan denizlere tüm doğayı kontrolü altına alabilen bu…
Uçucu yağları nasıl kullanılacağımızı, hangisini kullanmamız gerektiğini çok konuştuk, çok tükettik… ama nasıl kullanmamalıyız konusu hep biraz eksik! Bugün biraz da neler yapmalıyız demek yerine neler yapmamalıyız konusuna odaklanmak istiyorum. Öncelikle doğal olan her şey, her koşulda, herkese iyi gelmeyebiliyor. Bu ürünleri “Doğaldır bol bol kullanalım” mantığı ile hızlı tüketim aracı yapamayız. “Şifası dozundadır.” felsefesi ile…
