Meditasyon denilince genelde akla ilk rahat bir pozisyonda oturup gözlerini kapatmak, düşünceleri bırakmak, nefese odaklanmak gelir… Bu durum her ne kadar çok kolay gibi gözükse de pratikte zorlayan ve bu zorlukla yüzleşmek istemediğimiz için de çoğunlukla kaçtığımız bir eylem. Oysa meditatif bir moda ruhumuzu, zihnimizi ve bedenimizi sokmanın çok farklı yolları var. 2024’e girmeden önce…
21 Haziran! En uzun gün… Toprak güneşe doğru yükselirken bizi de beraberinde taşıyor. 365 günlük bir döngünün tamamlandığı, zirveye ulaştığı, güneşin güçlü enerji alanını bizimle paylaşmaya başladığı günler geldi… Bugünden sonra tüm doğa ve biz kışa kadar enerji depolayacağız. Güneşin bu kadar varlığını ortaya koyduğu zamanlar, insan içindeki ışığı onurlandırmak için de ideal zamanlar. Tüm…
Uçucu yağları nasıl kullanılacağımızı, hangisini kullanmamız gerektiğini çok konuştuk, çok tükettik… ama nasıl kullanmamalıyız konusu hep biraz eksik! Bugün biraz da neler yapmalıyız demek yerine neler yapmamalıyız konusuna odaklanmak istiyorum. Öncelikle doğal olan her şey, her koşulda, herkese iyi gelmeyebiliyor. Bu ürünleri “Doğaldır bol bol kullanalım” mantığı ile hızlı tüketim aracı yapamayız. “Şifası dozundadır.” felsefesi ile…
Son yıllarda güzellik sektörünün önüne geçilemeyen yükselişi ile birlikte, kozmetik ürünlere olan açlığımız da gün geçtikçe artmaya devam ediyor. Her biri aslında ihtiyaçtan çok birer arzu nesnesine dönüşen kozmetik ürünleri, bir süre sonra bize kendimizi iyi hissetirmekten çok uzaklarda, her gün yeni bir ürüne daha ihtiyacımız varmışçasına, asla tatmin duygusuna izin vermeden bizleri döngünün en hızlı bireyleri…
